co jest dobre na

[...] dobe (co na owe czasybylo uwazane za przesade) - nie zauwazylem zadnych zalet ze stosowania tego produktu - a bylem optymistycznie nastawiony... Dla mnie dzialanie HMB nie jest sporne. Suplement ten moze byc przydatny w okreslonych sytuacjach ktore wymienilem w poprzednim poscie. Swoja teze jestem w stanie logicznie wyartykulowac i poprzec [...]

[...] plecy-biceps piatek nogi-barki ale po klace masz juz baardzo zmeczony triceps to samo po plecach biceps od kad przeszdlem na taki plan: klata biceps plecy tric nogi barki jest o wiele lepiej daje wiecej czadu na biceps i troceps bo nie sa tak zmeczone jak wczesniej jak nie sprobujesz sam na sobie sie nie przekonasz co dla ciebie dobre pozdrooo

Ty jestes smieszny chlopczyku ... nie chce zebys mi czegos udowadnial...wlasnie skonczylem 25 lat...z Twoich wypowiedzi wynika ze opierasz sie na plotach...testow na thyrotherm nigdy nie bylo...jaki ekspercie potrzebujesz porzadnej obstrukcji (jesli wiesz co to?)na rozluznienie... nie zamierzam więcej z Toba dyskutowac pytales czy stosowac stacka [...]

Kaizen Xtreme Stack + Orotine - zbierają dobre opinie, choc nie mozna powiedziec by był ich wiele (np na temat orotine). Mysle ze jest to dobry pomysl na taki mix. Bralem kaizenowski XS, ale pierwsze pratie ktore bardzo mocno pobudzaly, aktualne juz sa bardziej lajtowe. Niemniej - sklad swietny. buzer 2x Restore + Purple Wraath - dobry wybor, tak [...]

[...] dziale co do podciagania sie to wpisz w wyszukiwarce to bedziesz mial kilka dobrych artow, ja moge tylko polecic moja sprawdzona rozpiske tzn. musisz okreslic max powt w 1s. rozbijasz to na 2-3s w zaleznosci od tego jaki max jest ustalony.Robisz podciaganie sie na drakzu 3x w tyg i probujesz w kazdym nasteppnym tyg dodac 1powt do kazdej seri.

Dla tych co nie lubią gorzkiego smaku płatków owsianych. Polecam zalać mlekiem na noc i dodać do tego orzechy + rodzynki. Smak płatków zachwycający nie jest, jednak kiedy postoi tak cała noc z rodzynkami to uwalnia się dobry smak, płatki wchłaniają cukier z rodzynek i wtedy są naprawdę dobre. Polecam.

[...] to fajnie bybyło jakbys taką miał ale... Jesteś młody i jezeli ukladasz diete to musisz sie do tego bardzo , ale to bardzo przyłożyć bo brak jakiegokolwiek składnika, ktory jest ci teraz, w okresie rozwijania organizmu, potrzebny, moze spowodować problemy natury zdrowotnej. Druga sprawa, znając życie ciężko bedzie ci w tym wieku przestrzegać [...]

[...] ale mają dość wydęte brzuchy - to są wg mnie masywne mięśnie brzucha (podobnie u większości kulturystów).. oni nie mają tylko "mało tłuszczu".. dla kontrastu - brzuchy bokserów lżejszych kategorii wagowych - widoczna krata, ale kaloryfer nie jest wystający.. zawodnicy ufc mają większy procent tkanki tłuszczowej od bokserów czy tajów..

[...] tak sobie mysle czy przypadkiem judo nie polega na tym samym? A tak zaczolem ten temat bo mysle czy za jakis czas nie sprubowac jakiegos stylu chwytanego ,slyszalem ze bjj jest bardzo dobre ale ze w bialymstoku raczej nie bedzie tej sekcji, a jj jest to pomyslalem sobie ze bym sprobowal tego jezeli sie malo rozni od bjj, no ale widze ze sie [...]

[...] powalony highkickiem nie znaczy, że Fedor gdyby tak dostał to by nie padł. Skąd wiesz, że Fedor ma równie mocny łeb, skoro nigdy tak naprawdę nie dostał. A Nogueira jest słynny ze swej szczęki. Poza tym akurat ten highkick nie był aż taki mocny. Prawdziwym wyczynem to było to, co zrobił Hunt po jego highkicku - ale on był jedynym, który [...]

[...] tańszym kosztem można się zmieścić w 15 zł na dobe ( podroby głównie jak chodzi o białko ) a licząc już w miare normalnie dobre jedzenie bez zbednego żałowania to w 25 jest super wypas . Jedzenie jedzeniem ale suple, witaminki , olejki, kreatynki itp wychodzą kolejne 100-200 miesięcznie :) Że co by nie robił to miesięcznie 800-1000 [...]

[...] i jadl co mu sie podobalo. Pan A mial dobre efekty - pan B mial slabe i jakie wnisoki z tego wyciagniesz ty i inni czytajacy ten topic? Najprawdopodobniej taki ze kreatyna X jest lepsza od Y - co wcale nie musi byc prawda, bo gdyby pan B tez mial diete to moglby miec lepsze efekty. Tylko nie mow ze ta ankieta ma tylko zaspokoic twoja ciekawosc i [...]

[...] bo jak juz teraz przyzwyczaisz organizm i uodpornia ci się receptory na kreatyne to póżniej już nie zadziała , bodźce rzeba oszczędzać i stosować je z głową i tylko tyle ile jest potrzebne , jak wywalisz teraz wszystko co masz w zapasie to potem już nic ci nie pozostanie - bo wiedz że organizm bardzo dobrze reaguje na wszystkie bodźce i równie [...]

Te 4.87 chyba nie było na 1500m tylko w skoku wzwyż ;) A tak na poważne to plan treningowy Anferny-ego jest nawet nawet, tyle że ja bym proponował abyś wykonał go tak conajmniej przez miesiąc, ponieważ zbyt wczesne wprowadzanie mocniejszych treningów może doprowadzić do przetrenowania, lub co gorsza do kontuzji, a to cię może wykluczyć z treningów [...]

[...] to niestety niema dlamnie takiej mozliwosci poniewaz dla mnie tabletki nawet przeciwbolowe sa zakazane przez lekarza poniewaz moja watroba pracuje inaczej niz u normalnego czlowieka i bilirubina odrazu skoczy 10 razy ponad norme a zastrzyk ito jest wszystko ok nawet lekkiego skoku niema ( watroba badana bardzo czesto) niech masa bedzie z wami

Białko.Dieta.Kreatyna ewentualnie. hehehe.."zależy mi na masie ale głównie siła" to dobre Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

tez mam 17 i troche juz troche fatu spalilem wiec ci radze przejsc sie do dzialu odzywianie, ogranicz wegele, duzo areobow napewno da rade ale trzeba byc wytrwalym l-karnityna jest dobra jak sosujesz sie do tego co napisalem wyzej (ja na niej spalilem dobre 5-6 kg) a efedryne zostaw sobie na pozniej albo sprzedaj komus pozdr

[...] do wakacji i nie wiem za jakie sie narazie brac bo juz 1 kreatyne zjadlem i nie wiem co dalej ? i czy dobre by bylo dokupic do staca jakas odzywke bialkową. i nie na cyklu tylko on z 3 albo 4 puch kreatyny zjadl a poza tym mi sie rozchodzilo ze on wogule nie mial diety a taki wypakowany jest Zmieniony przez - maykel3 w dniu 2010-12-01 16:43:40

FBW nie musi byc dla zaawansowanych, jest tez dobre dla poczatkujacych-jest bardzo wiele odmian FBW przygotowane dla roznych odbiorcow. ACT to trening ktory ma przygotowywac miesnie do wysilku, masy na nim nie zrobisz a jedynie zwiekszysz wytrzymalosc wlasnie dzieki malym przerwom w cwiczeniach. ACT poleca sie na rozruch do cwiczen, nastepnie FBW, [...]

[...] Odblok lagodny jak nigdy. Oczywiscie to nie dokladnie to samo co uczucie na cyklu. Podczas cyklu musza grac role jeszcze jakies inne mechanizmy. Ale podwyzszona dopamina jest ich kluczowym elementem na pewno. Jak nie chcesz sie bawic lekami na dopamine(czy nawet prekursorami..bo l-dopa to prekursor dompaniy) to podobno tyrozyna podbija [...]